Бросай курить, бросай, вставай на лыжи. Ну, если не на лыжи, то хотя бы на мостик или на шпагат. Что, не получается? Тогда приложение «Фитнес Free» - как раз то, что вам нужно.

Приложение объединяет в себе множество упражнений на все группы мышц, разбитых по отдельным категориям.

Так, структурирование упражнений может идти по следующим категориям: часть тела, мышцы, снаряд либо весь список упражнений.

В свою очередь, категория «Часть тела» разбита на несколько разделов, таких как грудь, йога, кардио, ноги, плечи и т.д., объединяющих соответствующие упражнения.

В свою очередь, каждый раздел состоит из множества подразделов, включающих в себя описание того или иного упражнения.

Описание упражнения сопровождается иллюстрациями, а также пошаговой инструкцией. Кроме этого, на отдельном рисунке указываются те группы мышц, которые задействуются при выполнении того или иного упражнения.

В качестве дополнительного бонуса к общей функциональности программы пользователи получают сразу несколько курсов упражнений, прописанных для мужчин и женщин.

При этом, что особенно важно, уделяется внимание не только тем упражнениям, которые можно сделать в фитнес-центре, но также и при помощи подручных средств дома, например, используя импровизированные утяжеления из бутылок с водой.

Так или иначе, в лице «Фитнес Free» пользователи получают весьма полезное и приятное приложение, которое наверняка надолго пропишется в мобильных устройствах заинтересованных людей.

Плюсы:

• обилие упражнений
• четкая структура

Минусы:

• рекламные баннеры